본문 바로가기

분류 전체보기

 (83)
요양원 현재 가격 (죽전 요양원 가격대) *요양 등급은 1-4 단계로 구분됩니다. ( 1등급이 더 개인부담이 적음 ) *요양 등급을 받기전에 요양원에 들어가면 하루에 6만원 *4등급 이나 3등급 (1달 기준 비용) 1. 다인실 70 - 75 만원 / 달 2. 2인실 85 - 90 만원 / 달 3. 1인실 95 - 100 만원 / 달 글.닥터코스트
스포츠 테이핑 자격증 따버렸다... (스포츠테이핑 자격증, 한국바른자세운동협회) 필라테스 강사로 일해볼까..헬스트레이너로 일해볼까 고민이 많은 시기인데.. 안전하게 다치지 않고 효과적으로 운동도 하고 싶고 다른사람들이랑 같이 운동할때 다른분들에게도 도움이 되고 싶어서 스포츠 테이핑에 관심은 오래전부터 있었는데 자격증 취득까지는 생각 안하고 있었는데... 12만원이면 스포츠 테이핑 교육도 받고 지도자 자격증도 받을 수 있다 는 블로그 글을 본 이후에 고민하다가 한번 가볼까 하는 마음이 들더군요. 사실 교육 장소가 집이랑 아주 가까워서 좋았습니다. 위치는 3호선 8호선이 지나가는 가락시장역 3번출구에 나오면 바로 보이는 제일오피스텔 9층! 토요일 오후 2시 부터 - 오후 6시까지 바로 직접 테이핑을 해보는 교육 그리고 간단한 이론 교육을 받고 자격증도 발부 받으니 뭔가 상당히 뿌듯.. ..
에어프라이어 오래 돌리면 유해물질 위험 (감자튀김 30분 이내로, 에어프라이어 시간) 간편하고 기름을 사용하지 않고 튀김음식을 즐길 수 있어서 에어프라이어 사용하는 분들이 많습니다. 온도와 시간에 대한 지침이 있긴 하지만 신체에 어떤 영향을 주는지는 모르는 분들이 많습니다. 이에 대한 식품의약품안전처의 지침이 있어 소개해 드립니다. 조리식품 대체로 안전한 수준…냉동감자는 190℃ 이하로 조리 권장 에어프라이어로 감자튀김을 오래 조리하면 유해물질이 증가할 수 있어 유의해야 하는 것으로 나타났다. 식품의약품안전처 식품의약품안전평가원은 에어프라이어·적외선조리기로 조리한 음식의 유해물질은 대체로 안전한 수준이었지만, 감자튀김 등을 190℃가 넘는 고온에서 장시간 조리하면 발암 추정물질인 '아크릴아마이드' 생성량이 증가할 수 있어 주의해야 한다고 25일 밝혔다. 이는 조리과정에서 유해물질이 생성되..
빅텍 스페코 끝 없는 추락시작인가 (방산주 하락) 2020.06.24 14:27 기준으로 현재 방산주의 대표인 빅텍과 스페코는 약 -29 % 하락을 보이고 있습니다. 최근 뚜렷한 강세를 보인 방산주의 약세의 원인은 무엇일까요? 우선 '빅텍'이라는 기업은 전원공급과 제어장치를 개발하고 있고 유무선 통신기기를 제조하여 판매 중인 기업입니다. 전자전 시스템, 전원공급장치를 비롯해 신재생에너지 사업을 활발하게 진행하고 있습니다. 21년동안 방산 기술 개발과 생산을 진행해 온 기업인 만큼 방산주 종목들 중에서도 대장주로 크게 부각되고 있습니다. '스페코' 건설장비 및 방위사업을 함께 진행하고 있는 기업으로, 전투함의 함안정조타기, 워터넷 및 함안정기를 취급하고 있습니다. 방산주 뿐만 아니라 아스팔트 관련 사업도 진행하고 있기 때문에 대북 테마를 타기도 하는데요...
프리미어 프로틴 카페라떼맛, 단백질 드링크 후기 (protein, premier protein) 요즘 꾸역꾸역 근력운동을 다시 시작했습니다. ​단백질을 어떻게 하면 간편하게 보충할 수 있을까 고민하다가 선택한 제품입니다. ​전 카페라떼를 원래 즐겨마셔서 초코맛 대신 카페라떼 맛을 선택했습니다. ​실제 맛은 실망스러웠습니다. ​한 모금에 많이 넘기기는 힘듭니다. ​실제 카페라떼 맛과는 차이가 있을 수 밖에 없지만 1통 325 ml 를 모두 마시기가 저는 쉽지 않더군요. 하지만! 성분은 아주 맘에 듭니다. ​우선 단백질 30 g 있습니다. 하루 단백질 섭취 권장량의 50%를 웃돕니다. (체중 60 kg 기준) ​칼로리는160 cal 비타민 그리고 미네랄 도 포함되어 있습니다. 그리고 간편합니다. 바로 마시기만 하면 됩니다. 생각보다 맛은 만족스럽지 않지만 성분은 훌륭한 단백질 보충제 파우더 보다 간편하..
빅텍 스페코 14 % 하락, 방산주의 행방은? 2020.06.22 12:21 기준으로 현재 방산주의 대표인 빅텍과 스페코는 약 -14 % 하락을 보이고 있습니다. 최근 뚜렷한 강세를 보인 방산주의 약세의 원인은 무엇일까요? 우선 '빅텍'이라는 기업은 전원공급과 제어장치를 개발하고 있고 유무선 통신기기를 제조하여 판매 중인 기업입니다. 전자전 시스템, 전원공급장치를 비롯해 신재생에너지 사업을 활발하게 진행하고 있습니다. 21년동안 방산 기술 개발과 생산을 진행해 온 기업인 만큼 방산주 종목들 중에서도 대장주로 크게 부각되고 있습니다. '스페코' 건설장비 및 방위사업을 함께 진행하고 있는 기업으로, 전투함의 함안정조타기, 워터넷 및 함안정기를 취급하고 있습니다. 방산주 뿐만 아니라 아스팔트 관련 사업도 진행하고 있기 때문에 대북 테마를 타기도 하는데요...
심부정맥혈전증 예방, 공기압력기구 (deep vein thrombosis, pneumatic compression device) 간헐적 공기 압력 기구는 부종이나 심정맥 혈전증 또는 폐색전증의 위험이있는 환자의 팔다리에서 정맥 순환을 개선하도록 설계된 시스템에 에어 펌프 및 팽창식 보조 슬리브, 장갑 또는 부츠를 포함하는 의료 기기에 사용되는 치료 기술입니다. 사용시, 팽창 식 재킷 (소매, 장갑, 바지 또는 부츠)은 치료가 필요한 사지를 둘러싸고 있으며 압력 라인은 재킷과 공기 펌프 사이에 연결됩니다. 활성화되면 펌프가 사지의 조직을 가압하기 위해 재킷의 공기 실을 채우고 혈액 및 림프액과 같은 유체를 가압 된 영역 밖으로 밀어냅니다. 잠시 후, 압력이 감소하여 사지로의 혈류가 증가됩니다. 이 장치의 주요 기능 목표는 "판막이 유능하다고 가정 할 때 근심 깊은 정맥에서 혈액을 짜내는 것입니다." 팽창 식 슬리브가 수축하면 정맥에..
남북갈등 고조되면서 방산주로 이목 집중! 빅텍 스페코 북한의 개성 공동연락사무소 청사 폭파 이후로 남북관계가 얼어붙고 있습니다. 남북관계 개선 정책을 추진한 현 정부 들어 지속적으로 하락해온 방산주가 본격적인 반등의 기회를 맞았다는 기대도 나온다. 전문가들은 중장기적으로 국방 예산이 늘어나면 방산 업체가 수혜를 받을 수 있지만 단기 실적에 미치는 영향은 제한적이라며 투자에 주의가 필요하다고 말한다. ​ 남북관계가 ‘강대강’으로 치달으면서 긴장감이 고조된 영향으로 풀이된다. 지난 9일 북한 노동당 중앙위원회 김여정 제1부부장, 김영철 부위원장 등이 대남사업부서 회의에서 "대남사업을 철저히 대적(對敵) 사업으로 전환해야 한다"고 말했다는 조선중앙통신 보도가 나온 후 16일에 개성 남북공동연락사무소가 폭파됐다. ​ 이어 17일에는 김여정 부부장 명의로 "이토록 ..

티스토리툴바